Recette: Délicieux °Cabillaud et sa fondue d'épinards°

°Cabillaud et sa fondue d'épinards°.

°Cabillaud et sa fondue d'épinards° Vous pouvez avoir °Cabillaud et sa fondue d'épinards° utilisant 5 Ingrédients et 5 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette °Cabillaud et sa fondue d'épinards°

  1. Préparer 2 of dos de cabillaud.
  2. Préparer 200 g of jeunes pousses d'épinards.
  3. C'est 2 of tranches de viande de grisons.
  4. Vous avez besoin 2 of cas de sauce soja.
  5. C'est 3 of cas d'huile d'olive.

°Cabillaud et sa fondue d'épinards° instructions de recette

  1. Préchauffer le four à 180°.
  2. Nettoyez les épinards et les saisir dans une poêle avec 1 cas d'huile d'olive pendant 2/3 mn. Salez et poivrez..
  3. Coupez le cabillaud en 3 et enfournez- le pendant 10/12 minutes.
  4. Pendant la cuisson du cabillaud préparez la sauce : mélangez la sauce soja avec les 2 cas d'huile d'olive restante.
  5. Coupez les tranches de viande de Grisons en fines lanières. Il ne vous reste plus qu'à dresser le tout sur une assiette et servir aussitôt..

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